El jefe de Prestaciones Médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, Rosalino Vásquez Cruz, dio a conocer que los familiares de primer grado de pacientes que tienen diabetes minimizan la enfermedad cronicodegenerativa, debido a que no toman las medidas preventivas para evitar el padecimiento.
Explicó que la diabetes tipo dos es la más frecuente en el país, y por ende en el estado de Oaxaca y la región Mixteca, debido a que existen ocho factores de riesgo que influyen en los mexicanos para desarrollar este tipo de enfermedad, el primero es para quienes son mayores a 45 años de edad, presentan sobrepeso y tienen familiares con esa enfermedad, los cuales son las primeras señales de alerta.
Vásquez Cruz abundó sobre los signos de alarma, “tener familiares de primer grado, que tengan dicho padecimiento, y que lleven una vía sedentaria e incluso sufran hipertensión, es decir que su presión arterial es mayor de 140/90; asimismo cuando los niveles de colesterol bueno son menores a 35mg/dl; tener los trigléceridos por arriba de 250 md/dl, o haber tenido un hijo cuyo peso al nacer haya sido mayor a los 4 kg”, dijo. Precisó que si los pacientes tienen más de dos factores de los ocho señalados, los profesionales de la salud deben alertarlos de que corren el riesgo de desarrollar diabetes, en donde les enseñarán a mantener un índice de masa corporal (IMC) de entre 19 y 25; llevar una dieta sana, hacer ejercicio, trotar o caminar durante media hora diaria y revisar sus niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre.
En tanto Rocío Espinosa Castro, nutrióloga del IMSS en Oaxaca, aseveró que la alimentación es el factor principal para tener una vida sana, “por tal razón se debe insistir en que dicho factor para el tratamiento de las personas con diabetes, ya que la dieta, compuesta por alimentos bajos en carbohidratos y en grasas monoinsaturadas, es decisiva para el control metabólico”, señaló.
Sin embargo reconoció que no es fácil modificar los hábitos alimenticios de los mixtecos, por lo tanto los médicos tienen que hacer la labor de generar conciencia en los pacientes para llevar una dieta balanceada a base de comidas en las que incluyan frutas, verduras, cereales, leguminosas y carnes.
Adriana Ramos/IGABE
